解决人体问题是杀死病菌,但是并没有改善人的体质;中医养生是将体内的邪气或者病菌赶出体外,驱邪扶正,恢复自己的防御系统,改善自己的体质。
驱邪外出时,身体可能会有各种不适反应,我们叫它好转反应。就像你想通过跑步锻炼身体,结果跑完腿疼腿酸是一样的道理。
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好转反应 |
原因 |
处理方式 |
上 焦 |
咳嗽,有黄痰 |
肺部有火 |
加大灸量 |
喉咙痛,咽干,声音嘶哑 |
有虚火 |
上焦不灸或加大灸量 |
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乏力 虚汗 |
虚寒体质 |
加大灸量 |
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精神亢奋 失眠 头疼 |
上焦有虚火 |
背部上焦部位刮痧、拔罐、做头部舒压 |
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全身酸痛 |
酸性体质,体内垃圾多 |
加大灸量,阿是穴加大灸量 |
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关节痛, |
关节内有寒气或湿气淤堵 |
直接灸关节 |
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头晕 |
气血不足或者上焦经络不通,胃火旺 |
在下焦加大灸量 |
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中 焦 |
口腔溃疡,长痘,便秘 |
脾胃湿气重,从皮肤发出来 |
在胃经刮痧泻火 |
湿疹,痒,红疹 |
湿气重 经络不通 |
配合泡澡,可以大量灸 |
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腹泻,恶心,呕吐 |
脾胃虚寒 |
加大灸量,腹泻关元,恶心呕吐中脘 |
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打嗝 排气 |
肠胃气滞,艾灸进体内,把气往外排 |
无需另外处理 |
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长水泡 |
病邪从最弱的点排出 |
挑破,涂龙胆紫或红霉素眼膏 |
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下 焦 |
尿频 尿急 尿白 |
肾、膀胱虚寒 |
加大灸量 |
月经推迟,量少 |
气血增加后的自我调理阶段 |
连续灸 |
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月经提前,量多,血块 |
下焦淤堵或者气血在自动调整期 |
连续灸 |
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会阴瘙痒,起红疹 |
湿气重,往外排的表现 |
用艾素煮水泡澡 |
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白带增多有异味 |
湿气重,往外排的表现 |
连续灸 |
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排经期阴道流血、血块多 |
在排子宫内的淤血 |
连续灸 |
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月经紊乱,经期延长 |
脾胃寒 |
连续灸 |